Vortrag 12

 

Achtsamkeit und Mitgefühl

 

Wofür Achtsamkeit und Mitgefühl gut sind

und was bisher wissenschaftlich erforscht wurde

 

 

Realitätenkellner: Olaf Jacobsen

Termine: siehe Terminkalender

Teilnahmegebühr: Wähle die Höhe deiner Teilnahmegebühr selbst und werfe sie anonym in die Kasse vor Ort.

(Richtwert: zwischen 5,- und 20,- € pro 60 Min. Kann gerne auch unter- oder überschritten werden, je nach deiner finanzieller Lage und Werteinschätzung der Veranstaltung. Teilnehmende mit hohem Einkommen oder Vermögen bitten wir, sich tendenziell am oberen Richtwert zu orientieren.)

Obergrenze: maximal 25 Personen (Köln), 35 Personen (Karlsruhe), bitte anmelden

Voraussetzung für die Teilnahme:   keine

Empfehlung, vor der Teilnahme erlebt oder nachgelesen zu haben:   Vortrag 1

 

 

Kurze Zusammenfassung des Inhalts:

Achtsamkeit ist eine Aufmerksamkeit im Zusammenhang mit einem bestimmten Bewusstseinszustand. Sie hat ihre Wurzeln in buddhistischen Praktiken und wird in der Psychologie vermehrt zur Auflösung von Leidzuständen eingesetzt.

Mitgefühl wird oft mit "Empathie" gleichgesetzt, ist aber bei uns in der Empathie-Schule ein Aspekt der Empathie-Säule vier. Bei Mitgefühl geht es um Güte und Weisheit, um prosoziales Verhalten gegenüber anderen Menschen, um Offenheit und Liebe, Großzügigkeit, Ehrlichkeit, Versöhnlichkeit und Geduld.

Das Training von Mitgefühl durch bestimmte Meditationen hat bei Tibetischen Mönchen eine bestimmte Gehirnregion, die für Emotionen zuständig ist, sich ausprägen lassen.

 

Ausführliche Darstellung des Inhalts:

Ist in Planung.

Im Laufe der Zeit soll an dieser Stelle der komplette Inhalt der Veranstaltung inklusive der eventuell gezeigten Power-Point-Präsentation eingefügt werden.

Außerdem soll irgendwann hier ein Video eingestellt werden, auf dem die Veranstaltung mitzuerleben ist.

Zeitpunkt des Erscheinens: noch ungewiss.

Danke für deine Geduld.

 

 

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